心理，极度不好，怎么办。

      建议还是要调整一下自己的工作压力，现在生活节奏比较快，日常的生活压力可能也会比较大一些，要注意学会疏导自己的情绪，要培养自己的一些兴趣爱好来缓解自己这些压力。
      

      病情分析：
      心里经常难受，而且经常生气，考虑是抑郁症，焦虑症等引起的，和压大精神紧张影响也有关系。放松心情多注意休息
      指导意见：
      建议到正规医院中医科看看，可以结合中药调理下，可起到排除病理障碍气滞、血淤、痰结、调理情绪等，以达到治疗目的。多培养个人兴趣，多和别人接触，保持一个健康宽容的心态
      

      病情分析：
      你好，你可能是有一些焦虑症和抑郁症心里，想的太多了，心里压力大，心里比较紧张放不开，你可以多锻炼。朋友沟通交流。保持心情舒畅。
      指导意见：
      乐观一些放松心情，多和别人沟通交流，开开心心的，自己鼓励自己，可以喝一些开心顺气丸，放开点懂得珍惜自己的身体，不要太压抑，多出去走走。