昨晚吃了很多零食，忘记刷牙，会蛀牙吗

      蛀牙形成非一日之功，为牙菌斑侵蚀牙釉质导致，如果长时间不刷牙，食物残渣粘附与牙齿表面，就会导致牙菌斑滋生，故而建议尽量避免进食过甜、粘性大食物，饭后注意漱口，睡前注意刷牙
      

      根据描述的症状，吃了零食，忘了刷牙，担心会蛀牙，这种情况，偶尔一次，应该问题不大，以后要注意口腔卫生，少吃零食，坚持早晚刷牙，饭后漱口，睡前不要吃东西，尽量不要熬夜，少食辛辣刺激，干燥油腻的食物，少食过甜，过凉的食物。
      

      病情分析：偶然的一次应该问题不大，你可以放心。
      指导意见：平时注意养成饭后漱口的好习惯。少吃含糖分高的食物如：糖、巧克力、饼干及果酱等等，吃了含糖高的食物后应立即漱口。避免吃过于坚硬的食物，以免牙齿磨损。少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。经常参加体育锻炼，定期检查口腔。对预防龋齿有重要意义
      
      以上是对“昨晚吃了很多零食，忘记刷牙，会蛀牙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！