30多岁开始发胖的人群占了7成左右。主要是因为基础代谢率降低,基础代谢在20多岁时达到高峰,之后逐渐下降,所消耗的卡路里也会随之减少,饮食虽未变,但身体会自然变胖。另外随着年龄增加运动量逐渐减少,运动少了,代谢也会降低。再者饮食不规律也会到导致肥胖。所以适当并坚持运动,合理饮食是关键。
病情分析:
你好,发胖跟运动,饮食种类,消耗吸收等等有关系,如果消耗热量比较少就易导致发胖。
指导意见:
你现在肥胖了,建议你增加运动量,参加体育锻炼,消耗热量,适当控制饮食量,持之以恒进行适当做健康减肥。
您觉得会有激素,代谢这方面的影响吗
内分泌失调会导致发胖,如果你月经不正常,就要到医院妇科内分泌检查,看看是不是内分泌失调导致的。
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