您好,空心菜有降血糖的作用,因为空心菜中含有胰岛素成分,能够帮助调节人体血糖值。对于血糖比较高的朋友,空心菜是你的不二之选呢。降糖通便的空心菜还有降尿酸的作用呢,空心菜加一物,更有益于痛风患者。
空心菜+尖椒
空心菜含有丰富的膳食纤维及钾元素,是一种碱性食物。尖椒可促进血液循环,二者炒食或凉拌食用,可碱化尿液,促进尿酸排出。
病情分析:
痛风可以吃空心菜,减少食用高嘌呤食物、高脂类食物,如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等;尽可能食用嘌呤含量较低的食物,如大米、小麦、淀粉、高粱,鸡蛋、猪血、鸭血等。
指导意见:
低嘌呤饮食,保持体重,戒烟酒,每日喝水2000ml以上,定期复查尿酸,可以口服药物控制尿酸要低于300减少痛风石的发生
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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