晚上在家开空调睡觉需要盖厚被吗？

女 | 17岁 2020-07-10 21:43:34 2人回复来自

健康咨询描述：现在，我家开空调，一般晚上开到26、7度，晚上睡觉盖厚被好吗？需要盖什么被子？

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2020-07-10 21:49:58 我要投诉

你好，一般室温如果在26~27度是刚刚合适的，可以盖一个薄毯子，不需要盖厚被子，如果感觉舒适当然也可以，具体还是要看个人对环境的适应性，是否睡眠质量很好。

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2020-07-10 21:45:05 我要投诉

如果温度特别高，那就需要开空调睡觉的，这种情况下最好盖上被子，不需要太厚。只要不出汗，感觉到手脚不冰凉就可以的。或者是睡着觉以后注意关了空调，避免感冒。

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