有问必答网心理健康科 → 容易情绪激动,情绪爆发

容易情绪激动,情绪爆发

男 | 18岁 2020-07-13 09:03:23 2人回复 来自

健康咨询描述: 你好医生,在家里每次我妈妈因为一些生活琐事吵我,说我贱种什么的我就情绪爆发,请问这怎么治疗

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李慧
李慧 山东省青州荣军医院   医师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,创伤,失眠,甲状腺疾病 帮助网友:6272
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2020-07-13 09:06:44 我要投诉

      病情分析:
      每个人都有每个人不能容忍的那个点,如果是触及到了自己的底线,就会出现一种情绪方面的爆发,而出现一些冲动行为,这也是很正常的。
      指导意见:
      如果是你单纯的因为就是这么一个原因而出现了一种情绪爆发,但是平常的时候你的情绪是稳定的,那说明你是这种情况是正常的,如果是你每一个点都会。被触及后而出现一种情绪方面的爆发,那属于一种异常的。
      

冯士娟
冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,焦虑症等疾病的护理 帮助网友:6251
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2020-07-13 09:13:38 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的问题,情绪易激动,情绪爆发,您存在情绪控制障碍,建议您做好自我调节,不好转得正规精神卫生中心心理科就诊,做心理治疗药物治疗。
      指导意见:
      身心放松,控制好自己的情绪和行为,乐观心态,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多和妈妈交流沟通,倾诉内心的压抑和痛苦,取得妈妈的关心,支持和理解,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,美食等转移注意力,作息时间要规律。不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里。
      

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