跑步对身体有什么好处？

男 | 11岁 2020-07-14 08:50:39 2人回复来自

健康咨询描述：跑步对身体有什么好处？跑步对身体有什么好处？

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汪鸣华 重庆市长寿区中医院副主任医师擅长: 早孕诊断，宫外孕，人工流产，药物流产，孕期报告单的帮助网友：20199

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2020-07-14 09:15:54

这个跑步对身体是有好处的，你现在是处于青春期生长发育阶段，多锻炼身体，这个对身体的长高也是有一定帮助的。但是尽量不要早晨空腹跑步，容易导致低血糖。

高士慧朝阳县羊山镇中心卫生院主管护师擅长: 月经不调，盆腔炎，子宫肌瘤，子宫肌腺病，子宫内膜炎帮助网友：2618

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2020-07-14 08:54:01 我要投诉

      病情分析：
      跑步可以增加心跳的频率。改善呼吸，改善肺的功能，增加血管的血流速度。
      指导意见：
      跑步还可以强身健体可以降血脂，降胆固醇。可以减少和预防脂肪肝的发生，跑步还能起到一定的美容和强身健体的作用。

2020-08-03 17:19 ask93207447wi 追问

跑步可以提高免疫力吗？

2020-08-04 04:41医生回答：

这个是有一定效果的，可以。