健康咨询描述: 不知道为啥脾气不好,很容易就生气发脾气啥的,说话只要不顺我的心脾气就上来了。说完很冲的话就立马后悔的那种,有么有可以改善的方法啊
从你目前所描述的这些情况来看,考虑你现在的这些状况,应该是由于焦虑抑郁情绪所引发的作为目前多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动转移转移你的精力和注意力,必要时到心理科进一步就诊。会有帮助和改善。
病情分析:
容易发脾气,冲动不能控制自己情绪,如果持续时间比较长,那么考虑是有一些躁狂表现。
指导意见:
这个可能与你心理压力积压比较久了有关,所以呢,我建议你可以以多控制情绪,比如遇事冷静思考,权衡利弊的去分析,然后再做出决定,如果对你影响比较大,那么我建议可以试试心理咨询治疗。
这种情况也挺久的了,我试过要控制自己的情绪,但那个情绪一上来根本就控制不住
你不能够做控制,那么我建议这个需要考虑在医院面诊检查,通过药物进行治疗的
病情分析:
目前结合你的年龄上来才刚刚十八九岁的样子,这时候本身就是有一个逆反的情绪波动的一个心理状况发生一些这样的问题存在
指导意见:
发生了这样的问题的时候,我们要更多的把自己的心态摆正,与周围的家庭或者朋友共同的面对,保持良好的沟通渠道,这样才能够让这种情绪的影响来沟通是最关键的
以上是对“脾气暴躁容易发火也比较压抑啥的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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