跟腱酸痛，怀疑跟腱炎。
健康咨询描述： 体育生训练强度有的时候大，练完之后就很疼有时候还有一点酸痛感，强度一加跟腱就疼，冬天时候疼得很厉害。
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得了跟腱炎关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈反复活动，不要长时间站立行走，抬高患肢，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
能不能，捏跟腱，让跟腱放松
得了跟腱炎最好注意休息，可以适当按摩
病情分析：
你好，根据你的描述，你的跟腱是非常酸痛的了，考虑一方面是撕裂，一方面是有炎症的。
指导意见：
既然是有跟腱炎或撕裂的可能性，么有设么特别好的治疗方法，就是需要足够和充分的休息，静养的了。一定要在跟腱彻底恢复好之后，再来有训练的了，现在是不可以有任何的训练的。
能不能，捏跟腱，让跟腱放松。
没用，只有休息静养，停止训练
热敷，可以吗？
热敷，理疗，针灸，按摩等方法只能缓解症状，但是无法治愈和恢复。想要恢复，只有足够时间的休息和静养。你是体育生，应该知道科比等巨星都是跟腱问题，导致后期的运动能力大幅度下降，尤其是爆发力和弹速
跟腱断了怎么办?？
断了就需要做手术接起来
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