偶尔吃一次方便面是不会发胖的,方便面属于高热量的快餐食品,不管是什么样的食物,只要能量摄入太多的话就会造成肥胖,这是对于长期吃饭而言的,所以饮食均衡很重要
根据你描述的情况分析,如果是偶尔的吃方便面不会引起身体发胖,如果长时间服用不但对胃产生损伤,也会使身体发胖的。建议三餐要有规律。合理膳食。尽量避免吃膨化食物,避免吃油性太大,火过凉的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,补充体内的维生素,适当的加强身体锻炼,提高抵抗力,有助于身体的健康。
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