长小色斑，要用保健的维生素E还是药用的维生素E

      买药用的就行，维生素E缺乏病(vitaminedeficiency)多数由于维生素E体内贮存不足、摄入量少、吸收差或需要量多而引起。早产儿缺乏维生素E时临床上出现贫血、水肿，鼻部有水样分泌物，面、颈及头部有丘疹样皮疹。在儿童及成人中表现为神经、肌肉症状及不育。
      维生素E缺乏时可出现不同程度的溶血性贫血，故血红蛋白降低，网织红细胞增多及周围血象中可见异形红细胞增多。
      

      病情分析：
      从中医的方面考虑，出现色斑应该是体内有肝郁气滞的结果，需要疏肝理气、活血化瘀治疗。
      指导意见：
      建议您不要自己用药了，应该看中医皮肤科，仔细辩证后，应用合适的中成药或是中药汤药进行调理就可以了。平时注意个人卫生及环境卫生。