怎样减掉小腿肚子的肉

      根据你这种情况分析考虑，如果你想减掉小腿肚子上的肉，建议你可以做适当的腿部运动来促进脂肪燃烧，也可以适当的控制饮食，有良好的作息习惯，饮食规律，要以运动为主，不要节食。也要有良好的心态.
      

      根据您的描述分析，您可以多做一些体育锻炼，可以到专业的健身房请教健身教练，平时多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜，多喝温热的水，加快新陈代谢，可以请教专业的健身人士。