精神紧张，身体发热，有时候会比较害怕
健康咨询描述： 最近在准备考研，但是情绪特别不稳定，害怕自己受不了考不上的打击，会精神失常，但是又特别想学习，总是感觉脑袋硬邦邦的，注意力不能集中，有时候会特别害怕，精神紧张，身体发热。
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，一定要调整好自己的心态，不要考虑太多。
根据你描述的情况看，你现在在准备考研，目前这些症状与焦虑有一定的关系，主要是担心考不好受不了打击，像这种你尽力而为，对于结果不要抱太大的希望，顺其自然。没有必要被对结果过于的认真，只要你努力了享受这个过程，不管是什么样的结果。都要学会接纳。你可以去精神卫生中心就医，让医生给你做个心理的疏导和治疗。
病情分析：
从你的叙述来看，可能由于压力太大而造成的焦虑表现，有时情绪不够稳定，烦躁不安，注力不集中，恐惧，担忧等。
指导意见：
首先你需要自我调节心情，比如听听音乐，做一些运动，培养一些爱好，做到劳逸结合，才能更好的学习，另外，如果对造成影响比较大，可以考虑先通过心理咨询治疗，如果持续时间比较长，心理咨询治疗效果不佳，考虑医院精神心理科面诊检查，选择药物治疗
以上是对“精神紧张，身体发热，有时候会比较害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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