注意力不集中总是乱想记忆力下降

      病情分析：
      你好，躯体疾病和精神疾病都会影响注意力，记忆力，请问你这种情况持续多久了？
      指导意见：
      你好，建议你去医院做个全面的体检，如果可以排除躯体疾病，那么考虑就是精神心理方面的问题，建议积极调整自己的心态，平时早睡早起。
      

      病情分析：
      你好从你描述的来看，这是焦虑抑郁表现，建议你要注意放松心情，适当运动锻炼身体，劳逸结合做到身心轻松愉快
      指导意见：
      平时注意放松心情，适当运动锻炼身体，特别是坚持运动锻炼身体，劳逸结合，培养兴趣爱好，做到身心轻松愉快