健康咨询描述: 女孩,2011年8月底出生的,目前是10岁(9周岁),身高有132cm.,是不是偏矮?这个年龄段的最高身高应该在140cm。请问吃什么可以让小孩长高?
9周岁女孩身高132㎝属于正常身高,略低于同龄同性别儿童平均身高(134㎝)。身高增长需要多种营养素,健康状态下没必要额外补充,进食时注意营养均衡,应保证蛋白质、钙元素摄入量。
你好,身高的生长发育与遗传,营养,运动,疾病,睡眠,生活环境等多种因素有关,建议多喝牛奶,牛奶中含有丰富的钙质,适当运动锻炼,多做弹跳类运动,如跳绳运动,每日可弹跳1000次有助于身高增长。
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