腰痛，腰部软组织损伤
女 | 19岁 2020-07-29 20:29:02
2人回复
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健康咨询描述： 我是举重运动员，近期训练腰一直反反复复在疼痛。去看了中医，说是软组织损伤。做了推拿针灸温灸之类的。但效果还不是非常明显。现在训练也比较着急，有什么好的办法可以治疗腰痛嘛？我每天都在热敷这有帮助嘛？
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张俊华 忻州市中心医院 副主任医师
擅长: 擅长胃痛，胁痛，咽喉痛，齿龈肿痛，头晕，发热，肢麻
帮助网友：20258
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2020-07-29 20:57:40
腰部软组织损伤，主要还是肌肉拉伤，首先停止训练，可以用冲击波一周治疗一次，然后理疗超短波治疗，急性损伤期不建议热敷，热敷有可能加重局部炎性水肿。
2020-07-29 20:59
ask90950900ts
追问
现在不要热敷是吧？其实痛有好多天了，时轻时重的，这种算急性嘛可以热敷嘛？
2020-07-29 21:02医生回答：
多久了，你感觉热敷了以后效果怎么样，慢性的可以热敷。主要是需要休息。
2020-07-29 21:04
ask90950900ts
追问
有半个月了。热敷敷的时候是舒服的，我总是晚上睡前敷一会儿。但没感觉特别有效，就是敷的时候还行。
2020-07-29 21:33医生回答：
嗯，深补肌肉损伤，去康复科正规治疗吧
2020-07-29 20:38:20 我要投诉
病情分析：
你好，你所说的情况与症状体征病史表现及其经过我已经知道了，这是腰痛的表现。
指导意见：
这种情况，有明显的外伤史运动员，疼痛部位固定，属于中医腰痛病证的瘀血型。治疗原因是活血化瘀消肿止痛，用身痛逐瘀汤加减来治疗。
2020-07-29 20:39
ask90950900ts
追问
什么意思？不好意思没有太明白
2020-07-29 20:39医生回答：
这些都是中医的术语。
2020-07-29 20:41
ask90950900ts
追问
可是我应该怎么做呢？
2020-07-29 20:45医生回答：
可以按照上述治疗方法。
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