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有问必答网 → 心理健康科 → 恐惧焦虑，害怕陌生环境

恐惧焦虑，害怕陌生环境

男 | 37岁 2020-07-31 11:29:32 1人回复来自

健康咨询描述：恐惧焦虑，害怕陌生环境，到了陌生环境如要过夜，心里莫名惊慌，恐惧，一心想要逃避

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:13:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你出现的情况应该是与生俱来的，也就是说你是一个非常谨慎小心的人，但是这样直接影响你的社交。
      指导意见：
      根据你的描述，以及提供的年龄，你现在完全不应该出现这样的情况的，要么是受过刺激，要么是天生胆小，其实这样的情况就是自己紧张导致的，你也知道的，陌生环境也没什么的，所以建议到了陌生环境精神放松，学会自我调整。

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