压力大，紧张，因为面试，可否吃点心得安缓解
女 | 24岁 悬赏2个健康币
2020-08-01 07:07:45
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健康咨询描述： 从确定要面试开始，到现在，一直紧张手抖，心脏不舒服，像有人在揉，有没有什么药物，能在我吃了之后不紧张，本人有抑郁的情绪，睡眠多梦，控制不住自己发脾气
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徐新娜 北京积水潭医院 副主任医师
擅长: 专业方向及特长为心律失常、高血压、冠心病、高脂血症
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2022-08-27 09:55:12
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，这种紧张状态主要是因为压力大，把这次面试看的太重要导致的。如果通过自我调节安静不下来，可以提前一个小时吃心得安一片，是能起到一定作用的。
指导意见：
关键是要首先放松心态，进入面试前五分钟，要找一个安静的地方坐下来，放松身心，做深呼吸五次，然后口中默念，我叫不紧张，我是最棒的！我相信自己能过关的！只要这样做了，再加上药物的作用，您会全身放松下来，顺利沉着的的迎接面试。祝面试成功！
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