有时候做的事情一瞬间就忘了

女 | 12岁 2020-08-01 19:20:19 2人回复来自邯郸市

健康咨询描述：大概从7月中旬开始的吧，有时候刚刚做的事，一会儿就忘了，比如我洗完手之后，过一会儿完全不知道刚才洗手了没有，这是什么情况？怎么办？

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2020-08-01 19:31:00 我要投诉

通过你的描述出现这种症状，多半都是由于近期学习压力过大，或者精神过度紧张等因素造成的，因此建议您到当地正规公立医院的心理门诊进行心理上的疏导，可以吃点调节神经的药物，

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2020-08-01 19:23:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是生活不规律，睡眠不足导致的记忆力下降。
      指导意见：
      建议你养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠，清淡饮食，多吃优质蛋白，不吃零食不喝饮料。适当多运动。增强记忆力。