对着电子设备头疼，眼睛不舒服

      这种情况最根本的解决方法就是平时不要熬夜，不要看手机，电脑电视，适当的运动，保持室内通风。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以口服叶黄素或者深海鱼油。

      你好。你描述的这种情况估计与用眼过度有关系，可以点玻璃酸钠滴眼液缓解症状，平时一定注意眼睛休息避免劳累熬夜，尽量减少电脑前时间，多户外活动，多远近交替看东西避免眼睛疲劳，多吃蔬菜水果胡萝卜补充维生素，坚持热敷按摩眼睛，每天2次，每次10分钟以上，如果感觉效果不好，到医院检查看看有无其它问题！

      病情分析：
      最好去医院测一下眼压，排除一下眼压升高引起的眼睛不适及头疼
      指导意见：
      注意休息，不要熬夜，不是因为工作需求不要长时间对着电子产品，多户外活动，尽量去医院测眼压，头疼也可能是长时间用电脑导致的颈椎问题引起的
      以上是对“对着电子设备头疼，眼睛不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！