怀疑抑郁或有心理健康问题
健康咨询描述： 自卑，不自信，敏感，非常在意别人的语气，态度，情绪，洞察周边氛围，易怒，据男朋友说和我相处需要小心翼翼说话， 也确实很爱生气，控制欲强，入睡困难，焦虑，悲观，一吵架就想的非常多，有一次在河边吵架，脑子里有非常强的欲望要跳下去，这次经历让我关注自己的心理健康，看到一些有安全隐患的地方都要假想一下自己死亡过程，做了一些网络上的试卷有抑郁倾向。
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这一系列症状都是抑郁症的常见表现，请问这种情况多久了？
指导意见：
你好，抑郁症会让人特别痛苦，情绪非常的不稳定，会有自卑自责，还有自杀的想法，我认为你的情况已经达到需要到医院去看一下。
请问医生我这种情况去哪里看一下比较好呢，就是去正常医院吗？挂号的话，需要挂什么科室呢？
去精神心理专科医院或者精神心理专科都可以
病情分析：
根据您描述的问题，自卑，不自信，敏感，易怒，爱生气，入睡困难，焦虑，悲观等，建议您做好自我调解，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见：
建议您首先建立自信，不管做什么事情，都要有自信，制定计划和目标，增强自信心，克服自卑心理，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张。
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