近视度数如何不增长？

男 | 18岁 2020-08-13 07:21:14 2人回复来自

健康咨询描述：需要长时间使用电子产品，看四十分钟休息十五分钟这样虽然使用时间长但是我的近视度数增长吗

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杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

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2020-08-13 07:48:02 我要投诉

不能保证不增长。该注意的注意。规律作息，保证充足睡眠，避免眼睛疲劳。不要长时间的看电子产品，用眼30分钟到40分钟，就应该充分休息十分钟以上，闭上眼睛或者是做眼睛保健操。也可以向远处眺望，三到六个月可以做一次眼科检查。

宋岩 沈阳市红十字会医院副主任医师擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。帮助网友：25888称赞：2

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2020-08-13 07:28:23

你好，如果不让近视度数增加，就要纠正不良的用眼习惯，佩戴眼镜来控制，定期检测视力，不要在强光或灯光比较暗的地方读书写字。眼睛度数的增长饮食也要注意调理，多吃动物的肝脏蓝莓枸杞等枸杞中富含丰富的胡萝卜素，维生素a维生素b1，维生素b12，维生素c和钙铁等，是眼睛保健的必需营养物质，可明目也可强化视力，减轻眼球疲劳。

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