焦虑症轻微抑郁心理压力过大

      焦虑症是比较常见的精神心理疾病，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与个性有关。表现为过度担心紧张或者是运动性不安。严重者可以出现自主神经紊乱症状。需要及时调整心态，化解压力，平时多参与户外活动，增强体质，可以缓解焦虑情绪，严重者需要一定的抗焦虑药物治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，情绪的变化引起了身体的不适，这种情况应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人同学进行沟通交流，减轻压力，精神放松，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，心态调整好了身体不适的症状也会缓解。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在对这个测试分数不太明白，这个没有必要一定懂得的，主要看你的躯体症状。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在出现的症状主要就是头部不适，神经高度紧张，睡眠不好，原因就是压力太大了，这还算不上焦虑症，不必害怕，建议多跟朋友聊聊天，释放释放压力，适当运动运动，调节调节会好起来的。
      
      以上是对“焦虑症轻微抑郁心理压力过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！