蹲一会再站起来会头晕还会眼前一片漆黑

      有可能出现了血压偏低的现象，应该针对引起低血压的原发病进行治疗，加强体育锻炼，改善神经血管的调节功能，饮食方面也要注意，可以增加血容量，防止过度疲劳，因为过度疲劳也会使血压降低。
      

      病情分析：
      你的这种情况应该是低血压导致的脑供血不足而出现头晕的症状，可以通过日常的调理来改善。
      指导意见：
      如果久蹲要起身时不要急于起身，原地活动一下或者坐一会儿再起身能避免出现体位性低血压，日常的饮食多吃些具有补充血容量的汤水类食物，如鲫鱼汤、牛尾汤、鸡汤、排骨汤等。