失眠睡不着觉两班倒的工作
男 | 27岁 悬赏3个健康币
2020-08-22 09:34:03
1人回复
来自
健康咨询描述： 经常上夜班，白天又睡不着觉，而且经常喝决明子菊花枸杞。不知道什么原因就是睡不着觉？
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医生回复区
2020-08-22 09:39:29 我要投诉
病情分析：
工作时间都不固定，出现睡眠障碍考虑是由于生物钟功能紊乱引起的。
指导意见：
注意养成规律的生活，白天保持环境的安静，有助于促进睡眠。必要时也可以口服谷维素进行调理，如果不能改善的，可以考虑更换工作。
2020-08-22 09:42
ask923524934o
追问
决明子菊花枸杞，可以天天喝吗，我有胃病，不知道谷维生素能吃吗？
2020-08-22 09:43医生回答：
本身有胃病，决明子，菊花茶最好不要天天喝，属于寒性的隐喻，对胃造成刺激。胃病患者可以服用谷维素。
2020-08-22 18:36
ask923524934o
追问
熬夜肝火旺，我喝的这些都是去肝火的啊，那要是有肝火了怎么下火
2020-08-23 09:04医生回答：
注意养成良好的生活习惯，改变休息睡眠的时间表。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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