健康咨询描述: 晚上快要遗精的时候醒了,然后上了趟厕所,就没遗出来,然后今天还是感觉好累,腰酸背痛,这不是没遗出来吗为什么还是累呢
晚上快要遗精的时候醒了,然后上了趟厕所,现在腰酸背痛,这种情况建议你多休息,不要考虑的太多,也不要过于焦虑,可以做一些有氧运动,放松心情,多和正能量的人在一起沟通交流。
怎样算是多休息呢,我每天晚上睡七八个小时左右,中午睡一两个小时,算是多休息了吗
这个时间还是可以的,也要保证周围环境的安静,睡前泡个热水澡之类的
医生,遗精一周一次算正常吗
这个没有确切的规定,只要不影响身体健康就可以了。
我前天没遗出来,昨天遗精了,今天上午没什么,中午头晕睡了一个午觉以后更不舒服了,现在继续睡还是干什么呢
估计休息一段时间就会好的,不用担心
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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