骨头凸出疼痛，连接韧带也有点疼

      所述为足踝处疼痛，常见于跟腱末端病、跟腱腱围炎或滑囊炎等情况所引起，建议去正规医院骨科或疼痛科就诊，口服布洛芬等非甾体类止痛及正清风痛宁等药物，外用扶他林，或中药泡脚处理，注意休息。
      

      病情分析：
      这个位置有没有受过外伤？或者是之前也出现过这样疼痛不舒服的症状，有没有去医院做过相应的检查来确定一下具体原因？
      指导意见：
      平时一定注意不要穿高跟鞋，适当的注意，多休息，一定不要长时间的久站，尤其是不能够穿高跟鞋来经常的走路

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，21岁，骨头凸出疼痛，连接韧带也有疼痛，比另一侧同一位置骨头要肿大些，患肢抬高制动，注意保暖。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      
      以上是对“骨头凸出疼痛，连接韧带也有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！