健康咨询描述: 听别人说湿热严重把柠檬片山楂片枸杞泡茶喝我喝后口渴难忍怎么回事我平时有口臭口苦便秘极度肥胖18岁了已经160斤了身高170 总是没精神疲惫双腿麻木疼头涨疼头发皮肤也很油吃油炸食物活鸡蛋炒饭就会在唇皮上长痘痘一样的东西也伴随头疼月经也很疼又不调有时十天左右有时3-4天就没了脸上容易长闭口(每天都会清洗护肤也会长)眼睛干涩睡眠质量不好睡醒了感觉很累因为肥胖的原因我情绪很低落几乎每天都很不好所以一直在运动一个多月了但仍然没有掉秤是湿热吗?该怎么办才能改善
病情分析:
从你自己叙述的情况来看,主要还是自卑和没有自信,像青春发育期一米七的个子160斤也不算胖啊!
指导意见:
建议,首先自己要自信,认为自己就是健康吧,每天生活有目标,心情愉快,一切都会迎刃而解,平时生活规律,饮食清淡,特别要注意睡眠充足,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,保持适当的运动,增强体质,像你泡的那些茶,本身就是热性的东西,不能长期喝,每天喝白开水就好了。
你再用这种东西调理的时候,建议你还是要控制好你本身的这个饮食和运动量这一方面的,所以说饮食适当的还是说要在你正常的这个营养需求量之上,再稍稍的减一点,之后看一下呢,达到七分饱的这种情况下完全是可以的。
病情分析:
你好,根据你提供的信息进行分析,你的情况可能与内分泌失调,营养过剩或者营养不良引起的体质虚弱,水肿肥胖等问题有关。
指导意见:
建议你去医院化验雌激素六项检查一下内分泌情况,化验血常规,尿常规,血糖水平,测量血压看看有没有问题,如果一切正常,需要调理饮食结构,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃富含维生素和微量元素的食物,不要熬夜
以上是对“把柠檬片山楂片枸杞泡茶喝后口渴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
柠檬片和山楂片有降血脂,活血和疏肝利咽的作用,可以长时间服用。枸杞可以补血补气的作用,长时间服用可以上火,建议你不要长时间服用。
指导意见:
1、将柠檬与山楂一起用来泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
2、喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
3、开胃消食也是山楂柠檬片泡水喝的重要功效之一,
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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