有问必答网心理健康科 → 适应不了新环境觉得自己心理有问题

适应不了新环境觉得自己心理有问题

女 | 15岁 悬赏2个健康币 2020-08-30 16:50:16 1人回复 来自

健康咨询描述: 您好是这样的初中升高中没考上到了离家很远的地方读高中人生地不熟的谁也不认识这是一个乡村学校和初中没法比环境落差很大最开始我试着接受适应可是这个学校初中和高中是混在一起的新同学们只是对我来说而已别人都有朋友只有我是一个人我社交能力差只认识同桌和前桌她们也有自己的朋友也就是和你说几句话而已不和你玩我不知道该怎么办很难过新转来的也交了朋友我很羡慕她我觉得是我自己心理有问题我也想有朋友但我怕别人拒绝我于是我先拒绝其他人不和他们说话下课了别人都出去玩只有我一个人坐在座位上我适应不了新环境因为厕所没有门所以开学这么久从来不在学校上厕所好在是走读害也不能转学三年怎么办啊学也学不进去我很无聊一点也不幽默可能别人连和我说话也不想吧……过几天就要军训了自己一个人怎么办啊体育课更是了我好抑郁想逃避不想去上课已经闹了两次了可能老师同学已经开始讨厌我了接下来可能我就是排挤对象了怎么办啊其实我也想融入他们适应环境可是我很害怕别人拒绝我……怎么办啊

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:35:59 我要投诉

      这个得话可能就是适应障碍了,如果这种情况持续存在,而且让你自己感到很难受很痛苦,可以考虑做一下心理治疗,有必要的时候也可以合并一些改善情绪的药物,就比如说舒肝解郁胶囊,但是这种情况你还是要尽量多和人沟通交流,有什么困难要及时跟老师反映,也可以把自己的情况和父母谈一谈。
      

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