长期没有手淫没有性生活

      手淫是没有什么问题的，基本上每个男孩都会经历这个过程，不要有太大的思想负担，只要不是太频繁，一个星期一次两次的不会有什么影响？放心好了。
      

      一般来说，成年人偶尔一次手淫是没有问题的，但是频率不要太频繁，如果太频繁的话，可能会因为津液的丢失导致肾虚，一旦出现肾虚之后，调理的话，是很棘手的
      

      病情分析：
      戒掉手淫是正确的，不然导致龟头敏感度高、前列腺炎、肾虚的症状，影响今后的性生活质量，包皮过长的话做包皮环切术，避免影响发育。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，勤换内衣勤洗澡，保持阴茎的清洁卫生，多锻炼身体增强体质，做深蹲提肛运动，保持心情舒畅和充足的睡眠质量，
      
      以上是对“长期没有手淫没有性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！