情绪低落心理感觉很压抑
健康咨询描述： 有一个很好的闺蜜，系高中同学，认识于09年开学。这十年多我们基本上在一起玩耍，中间因为一些原因闹别扭分开过一年，后来和好后感情特别好，可能是珍惜这份缘分吧。今年因为疫情她在家待的时间比较久，经人介绍认识了她现在的男朋友，5月订婚，从得知她订婚的消息后总是情绪很低落，很舍不得，她在身边的话会好一些，就感觉自己要失去她了一样，自己情绪也总是不太高涨，做什么好像也没有积极性了，我这样的状态属于正常吗？应该怎么调整？
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病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来，你的朋友订婚了是一件好事，你应该祝福她，不要考虑太多了，先调整自己的心态。
请问你和你的闺蜜之间有没有确定恋爱关系？如果说有确定的恋爱关系。那这个事情就比较好解释了。如果说只是普通的闺蜜关系。就和你的性格有关系。无论哪种情况都需要深入的心理分析
我们像家人一样，没有其他特殊关系，她对人非常好，可能也是这十多年基本上我们之间属于随叫随到那种，形成的一种依赖心理吧，突然从身边要离开，有些不适应。
那就没什么特殊的地方，好像是自己的女儿要出嫁。母亲很难过
病情分析：
过年的同学，你的好朋友，他去订婚，让你心里不舒服，赶紧找失去他，你可能存在着一定的，嫉妒心理
指导意见：
如果经常处在这样的情绪状态之中，自己情绪低落，心情不好，最近要积极地进行自我调整，多做自己喜欢做的事情，多珍惜和他的相处，如果实在难以调整，可以求助专业的心理帮助
以上是对“情绪低落心理感觉很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我们像家人一样，无其他特殊关系，他对人非常好，可能也是这十多年基本上我们之间属于随叫随到那种，形成的一种依赖心理吧，突然从身边要离开，有些不适应吧。
慢慢的接受这样的一种改变
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