睡眠差，惊醒，多梦，犯困，食欲差，头晕耳鸣，乏力

      失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议按时休息，避免过度的焦虑，熬夜，适当的提高学习效率，劳逸结合，必要的时候用点调节神经的药物，对症治疗，可以多跑跑步活动活动
      

      病情分析：
      学生考试压力较大，应注意自己的学习，休息规律，避免过滤多的熬夜。
      指导意见：
      建议注意休息，饮食规律，保证充足的睡眠。适当散步，释放情绪。过大的压力反而不利于学习学习和休息应该合理调整。
      

      病情分析：
      你好亲，很高兴为你解答，根据你提供的资料，你这是精神压力过大引起的。
      指导意见：
      指导意见：不要给自己太大的压力，好好的睡一觉，睡醒了就会感觉精神好很多，平时饮食要清淡易消化，营养丰富，肉禽蛋奶，新鲜蔬菜水果都要吃，营养要均衡。可以吃些坚果增强记忆力，如核桃.
      
      以上是对“睡眠差，惊醒，多梦，犯困，食欲差，头晕耳鸣，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！