昨天去盲人按摩店按摩
健康咨询描述： 昨天想去按摩店按摩放松一下，然后按到腰部时，我感觉那个力我承受不了，就按了俩三下就没安了，他是用肘部按压的！按完后腰右侧没事，腰左侧好疼，一碰就疼，我也不知道是肌肉拉伤疼还是骨头疼，反正现在左侧腰不敢用力了。我想问下是不是按摩师傅给我按坏了呢？今早起来还是疼呢，和之前按摩后的肌肉酸痛完全不一样！
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这种情况考虑和按摩力量过大或方法不当引起的局部肌肉损伤可能性大，近期避免久坐、弯腰劳累受凉、姿势不良等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以外用扶他林软膏或活络油，对症处理，观察看下。
弯腰和翻身的时候会感觉到疼，走路躺着啥的还好，会觉得左侧肉有点一紧一紧的，不能按痛点，按的话就很疼！应该不会有啥大问题吧？
问题应该不是多大，不用太担心，先注意休息观察看下。
就是我手按的地方疼不按就还好
嗯，问题不是多大，必要时也可以外用扶他林软膏，症状大都会缓解。
好的刚刚找了下应该用完了我摸了点云南白药和活络油
嗯，可以的，局部热敷也有益于缓解症状，饮食上忌辛辣刺激油腻食物，
病情分析：
你好，这样的情况。主要是考虑按压的时候，损伤到了腰部肌肉，有的时候按摩力度比较大，一般缺乏锻炼的人容易损伤。
指导意见：
主要是卧床静养休息，带上要为保护，可以口服塞来昔布胶囊，盐酸乙哌立松片缓解症状，外用奇正消痛贴膏药缓解症状比较好
那是不是我最近也不能跑步运动了？
是的，需要休息一周左右
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