腰痛腿容易水肿，舞蹈生

保密 | 0个月 2020-09-12 21:13:12 2人回复来自

健康咨询描述：腰痛腿容易水肿舞蹈生

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2020-09-13 09:37:21 我要投诉

      指导意见：
      这个有可能是因为训练的时候强度过大引起的，需要暂时避免剧烈的运动，可以考虑多卧床休息下，另外就是可以多热敷和按摩，可以局部使用些活血化瘀的膏药，一般来说病情会随着休息会逐渐的好转

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2020-09-13 10:19:59 我要投诉

经常的跳舞运动很容易造成腰部肌肉劳损和腿部肌肉劳损，这种状况也要充分的休息，避免太大量的体育运动，经常进行热敷活血舒筋，可以贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏缓解疼痛，

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