喝咖啡的好处和坏处？是早上可以喝么

      饮咖啡有利有弊，首先来说，用咖啡的好处，咖啡是一种兴奋剂，对我们人体会产生很多影响，它可以利尿刺激中枢神经和呼吸系统，扩张血管，使心跳加速增强横纹肌的力量，并且能够缓解大脑但是喝咖啡也有一定的坏处，比如说习惯于大量饮用咖啡的人在停止运动的时候，在停止饮用咖啡的时候，就容易会出现头痛易怒肌肉的这个紧绷和神经过敏，这样的状态，另外就是怀孕和哺乳期期间的妇女饮用咖啡，因为咖啡因他会渗透到胎盘内，甚至会进入到母乳里边，所以在这个期间还是要避免饮用咖啡，再有，但是喝咖啡也有一定的坏处，比如说习惯于大量饮用咖啡的人在停止运动的时候，在停止饮用咖啡的时候，就容易会出现头痛易怒肌肉的这个紧绷和神经过敏，这样的状态，另外就是怀孕和哺乳期期间的妇女饮用咖啡，因为咖啡因他会渗透到胎盘内，甚至会进入到母乳里边，所以在这个期间还是要避免饮用咖啡，再有，喝咖啡会引起人的精神的兴奋咖啡会引起人的精神的兴奋