健康咨询描述: 本人29岁,孕24周。今天去做糖耐,空腹血糖值是7.07.是孕期糖尿病了吗?是否需要药物调节,往后饮食需要注意什么?
病情分析:
您好,空腹血糖值7.07可以诊断为妊娠期糖尿病了。目前可以先通过饮食加运动调节血糖水平。
指导意见:
一般空腹的血糖要在5.3mmol/L以内,三餐后的餐后2小时血糖要在6.7mmol/L以内。饮食需要少量多餐、控制总量是妊娠期糖尿病者甚至孕妇的总体饮食原则。多餐可由三餐变六餐,指每天早、中、晚三大餐和三小餐,如晚餐到早餐间隔时间长,睡前需加1小餐;少量即每天进食量由三大餐分摊至增加的三小餐。此外,每天的能量分配为中晚餐各占30%,早餐占10%-15%,三小餐各占5%-10%,而主食碳水化合物占饮食的50%-60百分之
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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