减脂期可以吃动物奶油吗？

      根据你描述的情况分析，在减肥过程中以控制饮食为核心，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，要少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果。你的年龄正处在青春发育期，在控制的同时要保证营养均衡，重要的是运动才是巩固减肥的成果，二者相结合长期坚持才会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      这个你减肥的过程中也要保证均衡的营养，尽量的不要吃油腻的食物。
      指导意见：
      平时营养成分也要跟得上适当的锻炼身体，多锻炼身体，也可以促进热量的挥发，可以起到减少脂肪。

      根据您的身体，在减脂期间，日常生活中避免吃食物的脂类食物，以免对增加身体的脂肪消耗减少，所以要控制脂肪的摄入量，通过增加体育锻炼，控制主食的摄入方法进行调整身体。
      以上是对“减脂期可以吃动物奶油吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！