特别容易胖。喝水都胖
健康咨询描述： 特别容易胖，运动量足够，也没有暴饮暴食，就是特别容易胖，真的是喝水都长肉。一天不运动就涨一两斤。特别怕。是不是肾虚，，脾虚，还是什么问题，怎么调理，吃什么
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医生回复区
病情分析：
像这个特别容易胖的话。主要还是可能跟饮食，不至于另外的话运动量十分少，经常久坐有关系。
指导意见：
像这种情况的话，每天还要保证足够的运动时间，避免一些高脂肪高糖的食物，避免熬夜，劳累等一些不必的应酬。
运动量是绝对够了，而且一天只吃三餐，其他基本都没有。每天都有跑步五公里，和其他运动
那你的身高体重到底有多少呢？这么强的运动量，如果还肥胖的话，那确实就有点不可思议了
174-166斤。一个月16斤。
近期有没有发现面部，腹部，有明显水肿的情况呢。这么强的运动，还增重16斤的话，建议最好还是去医院检查一下。比如甲状腺功能，血糖。肝肾功能等
指导意见：
您好，从描述来看的话肥胖的话主要是能量守恒的问题，也就是吃进去的食物的能量大于消耗的能量的话就会导致的肥胖，所以根据守恒原则的话肯定就是要运动锻炼加上节食就可以减肥的。
你好，根据你的描述，运动，控制饮食很重要，其次有些人是因为湿气太重，可以选择针灸拔罐来控制体重，减肥的。你好，根据你的描述，运动，控制饮食很重要，其次有些人是因为湿气太重，可以选择针灸拔罐来控制体重，减肥的。
以上是对“特别容易胖。喝水都胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
拔罐拔哪些穴位呢，艾灸可以嘛
艾灸也是可以的
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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