震颤，自我感觉紧张引起

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，工作压力大，心理紧张时候出现手抖，腿抖，剃头时头部不受控制，考虑是有锥体外系反应的。
      指导意见：
      出现这种不适可能是焦虑紧张出现神经性疾病，应该到正规医院神经内科进一步进行咨询检查，排除器质性疾病的可能，平时应该学会自我进行减压，学会放松自己，必要时在医生指导下进行治疗。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种症状可能有社交恐怖症。建议首先要到三级医院内分泌科检查一下甲状腺功能排出甲亢。如果没有器质性疾病，再考虑心理因素。
      指导意见：
      建议不克服自卑，树立自信心，不要太在意别人对自己的评价。在特殊的环境中，可以要学会放松，可以先做几次深呼吸，默默的告诉自己，我叫不紧张，我是最棒的！也可默默的数数从1数到30，从上到下慢慢的放松身体，其政策发抖的症状会逐渐减轻的。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，工作压力大或紧张时候出现不适症状，考虑是有焦虑恐惧引发躯体形式化反应。
      指导意见：
      建议到正规医疗机构精神科进一步进行咨询检查，确诊后在精神科专家指导下吃抗焦虑药物进行调理，需要有自信心和勇气，勇敢去面对，多选择感兴趣或开心快乐事情做转移注意力，积极配合精神科专家指导治疗。
      
      以上是对“震颤，自我感觉紧张引起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！