有氧运动锻炼多久心率60以下
男 | 29岁 2020-10-07 22:23:48
2人回复
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健康咨询描述： 脖而不尖医生叫我戒烟跑步，心脏好了海绵体供血就足了！我现在平静心率经常83左右！要锻炼多久心率60以下
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2020-10-07 23:18:15 我要投诉
正常的心率在每分钟60~100次才是属于正常的，所以你的心率现在是属于正常的，平时要注意营养和休息，养成好的生活习惯，注意锻炼提高抵抗能力不要熬夜。通过生活方面的调理就可以改善。
2020-10-11 22:19
ask904728115c
追问
多久能对阴径供血一定的效果
2020-10-12 18:54医生回答：
在注意生活方面的调理，加上药物方面的治疗调理，才会得到好转的。所以要注意调理和治疗。一班大概在三个月左右。
2020-10-07 23:16:27 我要投诉
病情分析：
勃而不坚，多是因少年手淫频繁引起的。或者是性生活过频，不节制导致肾虚。
指导意见：
坚持锻炼，增强体质，有利于恢复，但是心率60-100都是正常心率，按时休息，保持心情舒畅，有利于阳痿恢复，吃药可以用金匮肾气丸调节。
2020-10-07 23:20
ask904728115c
追问
我想把心脏锻炼好，供血足！有氧运动要配合什么药可以比较快
2020-10-07 23:22医生回答：
可以的，配合金匮肾气丸口服。
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