判断自己的症状否为抑郁症

      你好，很高兴为你解答！
      根据您提供的资料来看，目前有明显抑郁情绪，首先我给您说一下抑郁症的诊断，一般是以心境低落、兴趣丧失、精力缺乏等为主要表现，可以伴有注意力不集中、失眠、反应迟钝等，持续时间至少2周。症状并非继发于酒精/药物滥用、药物治疗、内科疾病或居丧反应！
      如果已经确诊抑郁症，要根据严重程度选择治疗方案！
      轻度的抑郁建议自我调节，而且积极的自我调节是可以非常好的效果的！
      中度抑郁情绪就建议药物治疗了，也可以先试着积极自我调节，效果不理想就要考虑及时进行药物治疗了！
      重度抑郁就很难通过自我调节来恢复了，建议一定要及时进行药物治疗！
      无论何种程度的抑郁都可以采用心理治疗来帮助改善！
      抑郁症被称为精神上的感冒，发病率很高，治愈率也很高，请树立信心积极的治疗和调节，相信你会很快好起来的！
      加油！
      

      病情分析：
      你目前的症状主要存在心情烦躁，情绪低落，不能控制情绪，感觉心跳加快，呼吸困难，手脚发麻，悲观厌世是存在焦虑以及抑郁表现的症状。
      指导意见：
      目前的症状来看还是比较严重的，所以为了避免病情继续加重，我建议你最好还是考虑医院精神，心理科面诊检查通过医生全面检查之后，可以选择药物治疗，这样你的症状才能更好的康复，以及缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，最近出现抑郁情绪，有心情烦躁低落，焦虑自己不能控制自己的情绪，呼吸困难，心跳快考虑是焦虑抑郁症倾向，应该咨询精神科专家进行检查的。
      指导意见：
      首先应该自己明确病因采取针对病因进行调理，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做，把心里面压抑倾诉出来，告诉自己的家人朋友，需要有自信心和勇气，勇敢去面对，必要时在专家指导下进行调理。
      
      以上是对“判断自己的症状否为抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！