过度在意别人看法，压抑

      病情分析：
      在乎别人的看法，别人的看法会影响自己的情绪，总感觉身边的朋友对自己有敌意，和身边的朋友，亲人相处的时候，会觉得尴尬和不自在。这是因为自己内在有自卑的情绪引起的。
      指导意见：
      自卑情绪是我们每个人都有的，这是一种很正常的情绪。因为没有自卑，就没有进步，就没有超越。但是过度在意别人的想法就会把目光放在外在，而失去了自我成长的机会。所以，不妨转换自己的心态，把目光拉回来，问问自己，如果我在意别人的看法，我会做些什么。这样自卑就变成了成长的动力。同时可以多看书，多学一些技能性的东西，多拓宽自己的视野，让自己把目光放在自我成长和拓展自我上。这样就会减少自卑的情绪。
      

      病情分析：
      青春期出现情绪波动大，在意别人的看法和评价这是很常见的也是正常的。在意别人的看法是内心不够强大缺乏自信的表现
      指导意见：
      建议你能够正确地评价自己，找出自己的优点和不足。认清楚每个人都是独一无二的不要拿自己的不足和别人的长处相比较从各方面提升自己的能力和素质相信自己我就是我！
      
      以上是对“过度在意别人看法，压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！