胸闷，心里特别压抑，向被堵了块大石头

      有时候身体疲劳或者是过度用脑以及心理不良因素等都可以导致失眠多梦出现，会严重影响到患者的正常工作以及生活状态，使患者出现注意力不集中，心情压抑。在日常生活中应该做到劳逸结合，午睡的时间不宜过长，最好保持在30分钟左右。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这些症状，考虑情绪因素，焦虑紧张压力大，引起的脑神经，植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议注意休息少熬夜，保持稳定的情绪，缓解压力，呼吸新鲜空气，多做运动锻炼，与闺蜜家人多沟通多交流，必要时去看心理医生，积极对症治疗。