想护眼可以吃越橘叶黄素吗？
女 | 32岁 2020-10-22 10:27:03
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健康咨询描述： 我妈平时就劝我要多保护眼睛，还给我拿了些健视佳越橘叶黄素来补充眼部营养，因为里面有越橘提取物和叶黄素酯、β-胡萝卜素，所以感觉还可以，但我还是想问问医生，想护眼可以吃它吗？求解答！
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医生回复区
2020-10-22 11:00:27 我要投诉
病情分析：
现在眼睛有不适症状吗？近期经常熬夜吧，眼睛不红，没有分泌物吧，视力不受影响吧
指导意见：
你说的是是一种比较常见的保健品，可以适当服用，建议在饭后半小时服用，也可以食补，炒胡萝卜吃猪肝，注意劳逸结合
宋岩 沈阳市红十字会医院 副主任医师
擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。
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2020-10-22 11:20:52
你好，叶黄素具有抗氧化和光保护作用，能促进视网膜细胞中类视黄醇的再生，有助于预防严重近视和视网膜脱离，并起到保护视网膜的作用。当视网膜黄斑区有足够的叶黄素和玉米黄质时，叶黄素可以吸收光线，防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免受破坏。叶黄素有助于缓解视疲劳，如视力模糊、眼睛干燥、眼睛酸痛、眼睛疼痛、畏光和其他视疲劳症状。
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