焦虑导致的疑病心理怎么缓解？

      病情分析：
      上午好，从你提供的信息看，有明显疑病性神经症的表现，而且病情严重，造成极大的心理痛苦，也影响正常生活，学习，人际交往。这与偶然的诱发因素有关系，也与性格敏感性，消极心理暗示，家庭氛围，不良成长经历等因素有关系。
      指导意见：
      目前的情况，最佳方案是服药治疗调理，服药治疗有一个起效时间，需要你的耐心，信心，多积极的自我暗示。
      可以多出去活动一下身体，多与周围人聊聊，不要把自己封闭起来，一个人呆着。这样更容易胡思乱想。
      

      病情分析：
      你这种情况可能是一种一病症的存在，主要是由于亲人的去世而造成的内心的压抑的那种压抑感造成，你总是怀疑自己身体出现了各种各样的不良症状，逐渐联系到某种疾病。
      指导意见：
      如果症状严重，则需要及时的到医院接受相应的检查和治疗，看一看心理科，接受一段时间的心理辅导，平时注意转移自己的注意力，只要你自己多做做运动，相信你的情绪会有所改善。