自残被家长发现怎么圆谎

      你自残被家长发现了，那就实事求是的给家长说，你自己遇到了什么问题，让家长了解你的内心感受，这样才能帮助到你，你用说谎的方式反而得不到帮助，下次还会伤害自己，要学会冷静理性的处理问题，遇到问题的时候找一些别的事情来转移注意力，学会与别人沟通交流，最好能去精神卫生中心就医，做个心理的治疗
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况本身在青春期受第二性征的影响以及性激素水平的改变，会出现有对异性产生性取悦以及不成熟的早恋心理不排除。已经发展到经常性选择有轻生的念头来释放压力是不排除有一定严重程度的神经症存在的，不要用不真实的语言掩盖自己的情绪不可自控，以免有严重的后果发生。
      指导意见：
      需要接纳当前的情绪异常，也明确的认知到不是自我在完全认知的情况下所做出的行动。需要和家人进行良好的沟通，最好配合专项的心理疏导以及到心理门诊进行神经症的鉴别诊断，同时要学会自我的减压采取其他的有氧运动或者是转换环境，做些有兴趣的事情来改善。