做爱时阴茎未插入或插入就射精了

      你这种情况，首先要调整心态，不能有太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，控制手淫和房事频率，如果效果不好，再考虑药物干预
      

      你好，根据你描述的情况来看，阴茎未插入或插入就已经射精，我们考虑为早泄。建议您保持一个愉悦的心情，不要有过大的压力，焦虑等情况。尽量避免手淫的习惯，饮食上多吃一些含有锌元素多的食物，比如生蚝，韭菜都可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，很可能是存在有龟头敏感，所以才会引发早泄的现象，不能排除泌尿系统炎症引发的表现。
      指导意见：
      建议也不要太紧张，首先要注意规律的饮食和作息习惯，多吃生鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，转移注意力，减少手淫的次数，如果必要的时候可以去医院进行尿液常规或者前列腺液的检查。
      
      以上是对“做爱时阴茎未插入或插入就射精了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种早泄情况还是很严重的，平时不要浏览不健康的信息，规律化性生活，加强锻炼，房事前可以涂抹泊艾延时喷剂改善早泄现象，多吃补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜、水果，干果等。