健康咨询描述: 每天睡眠在晚上十一点半左右,饮食正常,也没有什么压力,也没做染烫拉直之类伤害发质的任何行为,就是每天掉大把大把的头发,有点可怕,想知道是什么原因导致的怎样可以避免,以及生发的办法
你的问题,考虑有可能是脂溢性脱发的情况,或者是睡眠晚熬夜有关系,建议及时纠正不良习惯,不要熬夜,晚上十点之前睡觉,饮食清淡,戒食辛辣刺激性的食物以及油腻的食物。
病情分析:
容易掉头发中医常见的是肾阴虚,湿热,肝郁引起的。你的情况需要让中医摸脉,根据症状,舌苔,脉象综合判断。用中药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的,少吃油腻的。保持心情舒畅,不要有思想压力。晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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