无理由的情绪低落和暴躁

      你好，这个情况主要是考虑肝火旺，同时伴有反复无常的问题的，这个情况的话，建议可以去医院进一步检查看看的，同时可以使用逍遥丸疏肝解郁比较好的，这个也需要注意清淡饮食，去心理科检查看看的。
      

      结合你的情况，建议到医院精神卫生科就诊，诊断明确后再进一步相应治疗。注意避免劳累，调节情绪，减轻压力，多到大自然呼吸新鲜空气，多听音乐，学会释放压力，保证睡眠。
      
      以上是对“无理由的情绪低落和暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者男性。23岁。根据你提供的资料。有可能心境障碍所致问题。
      指导意见：
      我的建议是。1去精神心理科正规检查。评估。排除问题。2做好心理疏导。凡事看开。看淡。3忌辛辣刺激性食物，少吃油腻食物。生冷食物。4保持心境平和。心情愉快。5规律饮食生活健康就好。戒烟酒刺激。