晚上几点上床睡觉不会影响长高？

男 | 16岁 2020-11-01 23:44:34 1人回复来自

健康咨询描述：医生我是南方人现在14岁才一米六七，我想问一下几点睡觉不会影响长高？

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2020-11-01 23:52:21 我要投诉

你好，这个情况如果不长高的话，你需要早睡早起，经常进行体育运动，尤其是跑步，打球，跳船，跳高，都有利于长高。其次还需要吃一些含钙丰富的饮食。比如鱼虾骨头汤。再次需要补充一些钙片，有利于长高。

2020-11-01 23:59 ask93065422vk 追问

15岁还能长吗？一般最少长到几岁？

2020-11-02 00:00医生回答：

只要骨骺没有闭合的话，都有可能会长高的。一般来说可以长到20岁左右吧。

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